10 trosk, które możesz powierzyć Parentflixowi

10 trosk, które możesz powierzyć Parentflixowi

Dobra, powiedzmy sobie szczerze, rodzicielstwo wcale nie jest prostą sprawą. Okej, każdy to jakoś przeżyje i dzieci bez wątpienia też wyjdą z tego cało, ale po drodze czeka na nas naprawdę sporo stresu i rozterek. Małe dzieci – mały kłopot? Mam wrażenie, że mówi się tak dlatego, że ludzki mózg nie do końca pamięta, co martwiło go parę lat wcześniej i koncentruje się na bieżących problemach, idealizując przeszłość. 

 

Na szczęście szukanie wsparcia jest dozwolone, a nawet wskazane. Jest też spora szansa, że Twoimi aktualnymi problemami już zaopiekowali się eksperci Parentflixa. Oto lista rodzicielskich bolączek, które Parentflix bierze na klatę.

 

1. Słaby sen dziecka

Temat numer jeden wszystkich młodych rodziców: jak śpi maluch i dlaczego tak mało. 😉 Poza tym, wielu chciałoby wiedzieć, jak ułatwić zasypianie, wprowadzić skuteczny rytuał, co jest w porządku, a co należy potraktować jako niepokojący objaw, jak wyprowadzić malucha z łóżka rodziców… Serio, sen dziecka to temat rzeka. I ta rzeka często trochę wypłukuje nasze zasoby, bo kiedy dziecko nie śpi – my także nie odpoczywamy i jesteśmy wiecznie zmęczeni.

W Parentflixie masz na starcie kompletną bazę moich szkoleń o śnie dzieci (i dorosłych!). Do tego co miesiąc widzimy się na dedykowanej sennym tematom sesji Q&A.

 

2. Pieluchowe epopeje

Presja odpieluchowania jako źródło napięcia w relacjach międzypokoleniowych – chyba ktoś powinien napisać jakiś naukowy tekst na ten temat. A tymczasem to rzeczywistość wielu mam, które regularnie słyszą pytania o nocniczek i zapewnienia, że kiedyś to było lepiej, inaczej i mądrzej. Jak się w tym odnaleźć?

Kurs o odpieluchowaniu to absolutny bestseller Wymagajace.pl. Parentflixianie nie muszą za niego płacić. Mają go w pakiecie. Do tego swoje trzy grosze dorzuciła Karla Orban, która jak na tacy pokazuje, jak rozmawiać z wywierającą presję teściową i wprowadza w temat zaparć nawykowych.

 

3. Poczucie winy

Która się obwinia od czasu do czasu, że jest złą matką – palec pod budkę! Trochę wstyd nam się przyznać, ale wszystkie tak mamy (nomen omen).
Zadbaj o to, zadbaj o tamto, to musisz wiedzieć, tamto musisz zrobić…
Ale skąd brać na to energię? Czy nieogarnianie oznacza bycie złą mamą?
Chodź, przytulimy Cię!

Nie chcę tworzyć dodatkowej presji. Chcę wspomóc mamy, którym już i tak jest wystarczająco trudno. Po to powstała nowa ścieżka wiedzowa: „Trudne emocje mamy” autorstwa Joanny Frejus. Plasterek dla Twojego umysłu.

 

4. Planowanie posiłków

Niby wiadomo, że zaplanowane to niezmarnowane, że planowanie posiłków to bardziej świadome zakupy i lepsza dieta itp. itd., tylko jak się za to zabrać? Więcej: co warto trzymać w spiżarni na czarną godzinę i na jakiego gotowca warto sobie pozwolić? Nikt nie ma czasu robić studiów z dietetyki przed wyjściem do biedry… Ktoś pomoże?

Tak – Ala Golonka. Jej ścieżka wiedzowa – dostępna w całości od momentu Twojego dołączenia – poprowadzi Cię za rękę. Nawet pudełko do przechowywania warzyw Ci wybierze. 😉

5. Bilansowanie diety niejadka

Dobra, dobra, planowanie swoją drogą, a moje dziecko i tak nic nie zje. No dobra, bułkę zje. I banana. Wiem. Jedzenie z niejadkiem na pokładzie to wcale nie jest prosta sprawa. Pewnie stajesz na rzęsach, próbując zachęcić go/ją do jedzenia (oczywiście uważając, żeby nie stworzyć presji przy stole). Akrobatyka na poziomie olimpijskim.

Wiesz co, Magdalena Ciężkowska Ci pomoże. Zna się na wybiórczości pokarmowej jak mało kto. Jest dietetyczką i terapeutką karmienia. Przygotowała całą ścieżkę o wspieraniu niejadków – w tym o bilansowaniu ich diety. 

 

6. Powszednie, niegroźne problemy zdrowotne

…które jednak wyprowadzają z równowagi. Bo jak nie gorączka, to katar, jak nie biegunka, to wysypka. W większości przypadków to na szczęście nic poważnego, ale przecież nie da się obok tego wszystkiego przejść obojętnie. No właśnie… a tak w ogóle, jak można się zabezpieczyć przed kleszczami?

Nie pójdziemy za Ciebie do lekarza, ale zaopatrzymy Cię w podstawową wiedzę, która pozwoli spokojniej dotrwać do konsultacji i uzupełni to, czego lekarz nie zdążył Ci powiedzieć w ciągu 10 minut, które miał dla Was w swoim grafiku. Mamy to w najlepszym wydaniu!

 

7. Małe ranki i wielki płacz

Nagłe (nawet nieduże) wypadki to osobny temat. Wielu rodziców martwi się, że nie umiałoby szybko zainterweniować. Mało kto pamięta, co mówili w szkole nauki jazdy i na PO. Zresztą niektóre standardy zdążyły się już zmienić!

Dlatego w Parentflixie mamy też minikurs pierwszej pomocy przygotowany przez ratowników medycznych z ekipy Twój Ratownik w jakości HD. Wiesz, co robić w pierwszej kolejności i trzymasz rękę na pulsie. 

 

8. Nieromantyczne wieczory

A teraz bez ściemy i bez cenzury. Seks po dziecku często się psuje. Nie jest już tak, jak było dawniej. W ogóle cała relacja z partnerem jest już zupełnie inna i nie zawsze łatwo się w niej odnaleźć. Nowa rzeczywistość – mówią. Okej, tylko dlaczego taka… chłodna…?

Wiadomo, że świat nie kończy się na dzieciach i trzeba też czasem zająć się sprawami dorosłych. Wyzwanie przyjęte! Stronę merytoryczną ogarnęła niezastąpiona Karla Orban. Wskakujesz do Parentflixa i masz całą ścieżkę „Bliskie relacje w rodzinie” (tak, jest o związku i o seksie). 

 

9. Ekraaaanyyy!

Z jednej strony straszą po nocach, a z drugiej – kuszą, bo przecież powstają wartościowe treści wideo dla dzieci. I co z wideorozmową z ukochaną babcią? Czy można na to pozwolić?

Zanim posadzisz dziecko przed telefonem, sama skorzystaj ze ścieżki „Dziecko w świecie mediów, technologii i Internetu” przygotowanej przez dr Joannę Kołak i daj dziecku bezpieczeństwo, opierając się na dowodach naukowych. Treści już na Ciebie czekają.

 

10. Jeszcze nie mówi

Rozwój mowy. Logopedzi się na nim znają, ale przeciętny śmiertelnik widzi go jako mętny, niezrozumiały i nieco magiczny proces, który znacznie szybciej zachodzi u cudzych dzieci niż u własnych. Stare porzekadła o tym, że się rozgada i że (przykładowo) chłopcy tak mają, wydają się nieszczególnie wiarygodne…

Spokojnie, nie taki diabeł straszny, jak go malują. Wszystko mamy szczegółowo omówione przez aż troje znakomitych logopedów! Jest też zakątek dla dwujęzycznych – cała ścieżka Ani Demirel!

 


O ile lżej, gdy nie trzeba się z tym wszystkim mierzyć w pojedynkę! Daj naszym ekspertom wykonać za Ciebie połowę roboty. Dołącz do Parentflixa i bądź spokojniejsza. Tylko musisz się pospieszyć, bo to już ostatnia prosta. Jesteśmy na finiszu –  w środę, 13 kwietnia, o północy zamykamy klub na pół roku!

 

Parentletter – newsletter dla świadomych rodziców. Zapisz się na listę i otrzymuj pełne wsparcia treści.

Jak nazywać genitalia w rozmowie z dziećmi?

Jak nazywać genitalia w rozmowie z dziećmi?

Jak nazywać genitalia w rozmowie z dziećmi?

Srom, cipka czy brzoskwinka? Określanie tak zwanych intymnych części ciała w rozmowach z dziećmi to temat, który często pojawia się na Instagramie i nie tylko. I słusznie, warto o tym pisać.  W każdej rodzinie może być z tym trochę inaczej. Często też jest tak, że w naszych domach rodzinnych nie było takiego słowa, którego chcemy teraz używać. Albo nie było w ogóle żadnych. Jak więc się za to zabrać? 

Bardzo zależy mi na tym, żeby moje wskazówki mogły posłużyć każdemu – bez względu na to, czy mówienie o narządach płciowych z dzieckiem przychodzi danej osobie naturalnie czy też nieco  trudniej. Dlatego podzieliłam ten element domowej edukacji seksualnej na 3 etapy. Oto i one: 

 

Etap I: Po prostu mów! 

Bardzo doceniam instagramową edukację seksualną. Czytając posty, poszerzamy swoje słownictwo, oswajamy się z nim i dowiadujemy się, które słowa są aktualnie powszechnie używane. A patrząc szerzej: zdobywamy wiedzę o naszym zdrowiu, profilaktyce, relacjach czy kulturowych aspektach seksualności. Mam jednak wrażenie, że media społecznościowe zapomniały trochę o sporej grupie osób, którym pewne wyrazy po prostu nie przechodzą przez gardło.

Dlatego najważniejszą zasadą jest to, żeby w ogóle mówić. Używaj takich wyrazów, które wypowiesz bez większych problemów – bez jąkania, ściszania głosu i rozglądania się po pokoju. 

Masz problem z popularną ostatnio cipką? Czujesz, że to zbyt wulgarne? Sama nie lubiłam kiedyś tego słowa. Kiedy używała go moja mama (jak widać, bardziej „postępowa” niż ja jako nastolatka!), czułam się strasznie zażenowana. Potrafię zrozumieć taką blokadę. Zostaw cipkę, mów inaczej – ale mów!

Niech to będzie nawet wasze prywatne, domowe słowo. Możesz użyć jednego z tych wieloznacznych określeń, takich jak ptaszek czy brzoskwinka – pod warunkiem, że Twoje dziecko będzie wiedziało, że nie mówisz o zwierzętach czy owocach, ale o konkretnej części ciała. 

Wiele osób krytykuje takie podejście. „Jak to? Przecież to wstyd, jeśli ktoś powie lekarzowi o swędzącej brzoskwince”. Może rzeczywiście w wyedukowanej bańce brzmi to dość nieporadnie, ale z drugiej strony lepiej powiedzieć tak, niż nie mieć żadnego słowa określającego swędzącą część ciała i nie pójść przez to w ogóle do lekarza. Mądry specjalista albo mądra specjalistka sobie poradzi – dopyta i się dogada. Najważniejsze, żeby Twoje dziecko wiedziało, że brzoskwinka jest normalną częścią ciała, o której można mówić. Osobie, której od dziecka mówiono, że ma brzuszek, a dalej… nóżki, może być z tym trudniej.

 

Etap II: Wprowadź słowa zrozumiałe dla otoczenia

Mimo wszystko dobrze byłoby, gdyby dziecko znało słowa, dzięki którym dogada się z otaczającym je światem. Wyrozumiały lekarz lub wyrozumiała lekarka to jedno, a rówieśnicy w przedszkolu – to już trochę co innego. Używanie typowo domowych określeń wśród znajomych może przysparzać kłopotów w komunikacji. Dogadanie się zajmie potencjalnie więcej czasu, a może też być tak, że komunikat w ogóle nie zostanie zrozumiany („dobra, jakaś tam brzoskwinka… nieciekawe”). Najgorzej, jeśli użycie takiego niezrozumiałego powszechnie słowa utrudni dogadanie się z zaufanym dorosłym, któremu dziecko próbowało opowiedzieć np. o sytuacji nadużycia seksualnego.

 

A więc jakie to są te zrozumiałe wyrażenia? Jeśli chodzi o typowo męskie narządy, to mamy dwa : dziecięcy (choć powszechnie zrozumiały) siusiak i „dorosły” penis. Tutaj jest łatwo, wszyscy wiedzą, o co chodzi. Ba, tworzy się nawet pewna wspólnota. W przedszkolu większość chłopców szybko się orientuje, że każdy z nich ma to samo. U większości dziewczynek tak nie jest – okazuje się, że… każda ma co innego, bo w każdym domu mówi się inaczej. 

 

Jak zatem nazywać typowo żeńskie narządy płciowe?

Pierwsze określenie to srom. Ma ono medyczny charakter, jest poprawne, słownikowe, ale… mimo to wcale nie jest do końca zrozumiałe. Nawet licealiści i licealistki, których i które uczę, niekoniecznie są z nim zaznajomieni. Jest też wagina (czasami zdrabniana w rozmowach z dziećmi do waginki), która z kolei jest niepoprawna słownikowo, bo teoretycznie odnosi się tylko do pochwy, ale do codziennego użytkowania wystarczy, a u lekarza można to doprecyzować. Na pewno dogadamy się, używając słowa cipka, choć tak jak wspomniałam na początku, nie wszyscy czują się komfortowo z tym, że jest to zdrobnienie od wulgaryzmu. Coraz częściej możemy spotkać także wyrażenie wulwa – ale sporo osób będzie musiało uciec się do pomocy Google’a, żeby zrozumieć, o czym mówimy. Choć jej niewątpliwą zaletą jest neutralne brzmienie i precyzyjne znaczenie.

Ja używam wszystkich tych słów i z ciekawością patrzę, jak zmienia się ich popularność i odbiór.

 

Etap III: Zapoznaj z terminami medycznymi

I jeszcze trzeci element – który dodam jako nauczycielka i edukatorka. Warto, żeby dzieci kojarzyły typowo medyczne nazwy, takie jak srom czy prącie. Prędzej czy później zetkną się z nimi w podręcznikach szkolnych i wtedy fajnie, żeby wiedziały, o co chodzi. 

Czy to znaczy, że trzeba używać w domu całego zestawu określeń? Nie. Wybierz jedno i od czasu do czasu przeplataj drugim, napomknij że jest jeszcze inne. Bez presji. Po prostu mów.

Na koniec mała uwaga. Język szybko ewoluuje. Pamiętacie, jak cipka brzmiała jeszcze 5 czy 10 lat temu? Zupełnie inaczej, prawda? Dlatego chcę zaznaczyć, że to są moje wskazówki na dzisiaj. Na 2022 rok. 

 

Autorką artykułu jest Tosia z WdŻ dla zaawansowanych, ekspertka Parentflixa i autorka ścieżki wiedzowej „Seksualność dziecka”. 

 

Parentletter – newsletter dla świadomych rodziców. Zapisz się na listę i otrzymuj pełne wsparcia treści.

Klub dla rodziców Parentflix – III edycja

Klub dla rodziców Parentflix – III edycja

 

W styczniu 2021 roku wystartował pierwszy w Polsce klub online dla rodziców – platforma w stylu rodzicielskiego Netflixa w wersji premium.

Przez ostatnie kilka miesięcy członkowie Parentflixa korzystali z bazy wiedzy, spotkań na żywo z ekspertami, wybierali tematy kolejnych szkoleń i zadawali pytania podczas sesji pytań i odpowiedzi. Rozmawiali o dzieciach, i nie tylko, na naszym forum społecznościowym. Tłumnie korzystali z 30% zniżki na nowe kursy i prezentu w postaci darmowego dostępu do kursu „Odpieluchowanie bez stresu”.

 

Obecnie klub wraca w nowej formie – lepszej niż kiedykolwiek.

Ostatnimi miesiącami, wraz z moim teamem wprowadziłam szereg ulepszeń, nowe bonusy, zaprosiłam nowych gości, unowocześniłyśmy platformę, dodałyśmy podkasty do szkoleń video. Takiego klubu jeszcze nie było i pilnie pracujemy, aby stał się wsparciem dla wszystkich polskich rodziców.

No dobra, ale do rzeczy. Dlaczego właśnie teraz warto dołączyć do Parentflixa?

1. Ścieżki wiedzowe.

6 ekspertek Parentflixa (w tym 4 nowe) poprowadzi od października do marca 2022 swoje ścieżki wiedzowe. Po 6 szkoleń, sesji Q&A i dyskusji na naszym forum – Circle. A będą to:

  1. lek. Joanna Leśnik – Zdrowe dziecko 0–6
  2. mgr Karla Orban – Bliskie relacje w rodzinie
  3. dr Jagoda Sikora – Psychologia rozwojowa 0–6
  4. dr Joanna Kołak – Dziecko w świecie mediów, technologii i Internetu
  5. mgr Alicja Golonka – Jak zdrowo gotować dla całej rodziny?
  6. lic. rat. med. Adrianna Cienkusz – Kurs pierwszej pomocy u dzieci i niemowlaków.

Dlaczego postawiłam na ścieżki?

Ponieważ wierzę, że:

Ścieżki to system, w którym będziesz miała poczucie, że naprawdę uczysz się czegoś z ekspertkami, przechodzisz proces i konsekwentnie nabywasz nową wiedzę!

2. Baza wiedzy

W mojej bazie jest już 109 webinarów, szkoleń online i wykładów online dla rodziców dzieci 0-6. Dzięki lupce w sekundy znajdziesz to, czego potrzebujesz. Łączna wartość materiałów jest bezcenna! Pobierz ten PDF i sprawdź, jakie dokładnie materiały Ci oferuję. W bazie wiedzy klubu są dostępne wszystkie moje szkolenia online na temat snu, karmienia i rozwoju małych dzieci. Od razu po zakupie możesz je więc obejrzeć w dowolnym momencie i tyle razy, ile zechcesz.

3. Wykłady gościnne

Celujemy w jeden wykład co miesiąc.

• październik: Marcin Węgrzynek z Tyłem.pl – Jak wybrać bezpieczny fotelik, czyli firma, kolor i testy to nie wszystko

• listopad: mgr Aleksandra Jastrzębowska-Jasińska – Moje dziecko się jąka. Co robić?

• grudzień: lek. dent. Olga Iluk – Profilaktyka i leczenie stomatologiczne dzieci

4. Komstansy

16 szkoleń online ode mnie zadedykowanych rodzicom. Dzięki nim zadbasz o swoje zdrowie, dobre samopoczucie, zaopiekujesz się sobą. Wiemy, że nie samym dzieckiem żyje matka!

5. Kurs „Odpieluchowanie bez stresu”…

…który pomógł już tysiącom rodziców bezproblemowo odpieluchować dziecko. Wartość: 129 zł. Członkowie Parentflixa otrzymują go za darmo!

6. Cotygodniowa prasówka

Dostęp do kanału, na którym podsyłam Ci najlepsze, najciekawsze, wyselekcjonowane przeze mnie artykuły dla rodziców. Lubisz poczytać? No problem!

7. Szkolenie „Moje dziecko późno chodzi spać”

Hitowe szkolenie, niedostępne już publicznie do zakupu. Znajdziesz je jedynie w Parentflixie.

8. Zniżki, darmowa dostawa

Otrzymujesz stałą zniżkę na nowe kursy online od Wymagające, a także darmową dostawę na zawsze od Wydawnictwa Wymagające.

9. Społeczność

Zamknięta społeczność dla członków. Nie wpuszczamy do niej nikogo z zewnątrz. Znajdziesz w niej bazę wiedzy, spotkasz ekspertów klubu i nawiążesz relacje z rodzicami, którzy wspierają się nawzajem na co dzień.

10. Newsletter

Co poniedziałek e-mail wskakuje do Twojej skrzynki. Masz w nim wszystko: rozkład jazdy na nadchodzący tydzień, ważne informacje, grafik spotkań wraz z linkami. Jesteś na bieżąco, łatwo odnajdujesz się w klubie i wybierasz interesujące Cię aktywności.

11. Pani od Snu

Jestem jedną z czołowych polskich ekspertek w temacie snu. W tej strefie udostępniam Ci wszystkie moje szkolenia na tematy związane ze snem.

 

Parentletter – newsletter dla świadomych rodziców. Zapisz się na listę i otrzymuj pełne wsparcia treści.

Ujawniam nazwisko kolejnej ekspertki Parentflixa: wiesz kto stoi za 1z700mln?

Ujawniam nazwisko kolejnej ekspertki Parentflixa: wiesz kto stoi za 1z700mln?

Z poprzedniego wpisu o Alicji Golonce już wiesz, że Parentflix będzie ponownie otwarty już 4 października. Dziś przedstawię Ci kolejną ekspertkę, która dołączyła do Parentflixa i przygotowała swoją ścieżkę wiedzową dla Klubowiczek Jeżeli nie czytałaś poprzedniego artykułu, to poniżej znajdziesz krótkie wytłumaczenie idei ścieżek. Jeśli już wiesz co i jak, to śmiało przejdź 2 akapity niżej 😉

 

 

O co chodzi ze ścieżkami wiedzowymi?

Postanowiłam, że nowi eksperci, podczas dołączania do Klubu będą przygotowywali ścieżki wiedzowe. Każda ścieżka będzie składała się z 6 szkoleń na żywo, przeprowadzanych przez 6 kolejnych miesięcy. Dzięki temu ekspert przeprowadzi Cię przez proces dający fantastyczną dawkę wiedzy, serwowaną kawałek po kawałku, w uporządkowany sposób. Z takiej ścieżki wyjdziesz z poczuciem spełnienia, zmiany i z „poukładaną” głową. Spokojnie, czytaj dalej, a zrozumiesz o czym mówię!

 

 

Czy ścieżka to wszystko, co otrzymam od ekspertów?

Nie, każdy ekspert raz w miesiącu oprócz webinaru ze ścieżki, przeprowadzi sesję Q&A, na której odpowie na Twoje pytania oraz zaprosi Cię do dyskusji na Parentflixowej platformie społecznościowej.

 

 

No to co, zdradzić Ci kto będzie kolejną nową ekspertką, która wejdzie do Parentflixa już w październiku? 

Cześć! Tutaj Joanna Leśnik. W internecie znajdziesz mnie jako 1z700mln. Najbardziej aktywna jestem na Instagramie, gdzie dzielę się mieszanką merytorycznych postów i codziennego życia. Staram się pokazywać, że lekarz to też człowiek, przy okazji dając wartość edukacyjną. Jestem lekarką i od 2018 roku pracuję w przychodni. Od 2020 jestem rezydentką medycyny rodzinnej. Przyjmuje i prowadzę głównie dzieci, od pierwszych dni życia. Uwielbiam małych Pacjentów, nawiązywać z nimi i całymi Rodzinami relację i towarzyszyć im w dorastaniu malucha. 

Jestem podekscytowana tym, co przygotowałam dla Klubowiczek i nie mogę się już doczekać października. Moją ścieżkę zatytułowałam: „Zdrowe dziecko 0-6”. Od października do marca przyszłego roku będziemy co miesiąc spotykać się na webinarach. Harmonogram moich szkoleń znajdziesz poniżej:

1. październik 2021: Rozwój dziecka od 0 do 6 miesiąca życia

2. listopad 2021: Rozwój dziecka od 6 do 12 miesiąca życia

3. grudzień 2021: Rozwój dziecka od 1 do 2 lat

4. styczeń 2022: Rozwój przedszkolaka

5. luty 2022: Domowa apteczka: co kupić, ile kupić, jakie sprzęty warto mieć w domu

6. marzec 2022: Badania profilaktyczne: jakie badania robić i kiedy warto je wykonywać

Chcesz uczestniczyć w ścieżce Joanny? Dołącz do Parentflixa.

 

 

Parentletter – newsletter dla świadomych rodziców. Zapisz się na listę i otrzymuj pełne wsparcia treści.

Poznaj pierwszą nową ekspertkę Parentflixa. A może już ją znasz?

Poznaj pierwszą nową ekspertkę Parentflixa. A może już ją znasz?

Czy Parentflix znów będzie przyjmował nowe członkinie i członków tak, jak obiecywałam? To możliwe.

Czy możliwość dołączenia do Klubu pojawi się wkrótce? To wielce prawdopodobne.

Czy nowa formuła Klubu, ulepszona platforma, prostszy dostęp do treści będą w zasięgu ręki? Ciepło, ciepło, coraz cieplej…

Dziś przedstawię Ci dwie rzeczy: nową formułę Klubu opartą na ścieżkach wiedzowych od ekspertów oraz pierwszą z nowych ekspertek i jej ścieżkę! Do dzieła.

O co chodzi ze ścieżkami wiedzowymi?

Postanowiłam, że nowi eksperci, podczas dołączania do Klubu będą przygotowywali ścieżki wiedzowe. Każda ścieżka będzie składała się z 6 szkoleń na żywo, przeprowadzanych przez 6 kolejnych miesięcy. Dzięki temu ekspert przeprowadzi Cię przez proces dający fantastyczną dawkę wiedzy, serwowaną kawałek po kawałku, w uporządkowany sposób. Z takiej ścieżki wyjdziesz z poczuciem spełnienia, zmiany i z „poukładaną” głową. Spokojnie, czytaj dalej, a zrozumiesz o czym mówię!

Czy ścieżka to wszystko, co otrzymam od ekspertów?

Nie, każdy ekspert raz w miesiącu oprócz webinaru ze ścieżki, przeprowadzi sesję Q&A, na której odpowie na Twoje pytania oraz zaprosi Cię do dyskusji na Parentflixowej platformie społecznościowej.

No to co, zdradzić Ci kto będzie nową ekspertką, która wejdzie do Parentflixa już w październiku? 

Cześć! Tutaj Alicja Golonka. Być może znasz mnie już, na przykład z mojego Instagrama, na którym edukuję dietetyczne, uczę zapracowane mamy, jak zdrowo i prosto gotować oraz planuję posiłki.

Jestem absolwentką Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu, gdzie uzyskałam tytuł licencjata oraz Collegium Medicum na Uniwersytecie Jagiellońskim, na którym obroniłam tytuł magistra dietetyki na wydziale lekarskim. Jestem też właścicielką sieci Gabinetów Dietetycznych PROPORCJA i czynnie działam jako dietetyk kliniczny, który pomógł zmienić nawyki żywieniowe ponad 1000 podopiecznym. Obecnie przede wszystkim jestem mamą dwóch córek z małą różnicą wieku, żoną sportowca amatora i psią mamą rudego Boksera.

Nie mogę się doczekać Parentflixa i tego, co zaplanowałam dla Klubowiczek. Moją ścieżkę zaczynam już w październiku. Ale zamiast domysłów pozwól, że przedstawię Ci konkrety: moja ścieżka nosi tytuł „Jak zdrowo gotować dla całej rodziny” i jej ramach przygotowałam dla Ciebie takie oto szkolenia w miesiącach październik 2021 – marzec 2022:

1. październik 2021: Idziemy na zakupy – czyli jak wybierać dobre produkty spożywcze?

2. listopad 2021: Planowanie posiłków – od czego zacząć?

3. grudzień 2021: Co zawsze warto mieć w swojej kuchni, czyli ogarniamy domową spiżarnię.

4. styczeń 2022: Jak gotować jeden obiad dla całej rodziny i sprostać oczekiwaniom smakowym wszystkich domowników?

5. luty 2022: Jak gotować, aby nie marnować?

6. marzec 2022: Zdrowe gotowce.

 

Daj znać w komentarzu, jak podoba Ci się propozycja Alicji i wyczekuj kolejnego wpisu, w którym przedstawię Ci drugą ekspertkę!

 

Parentletter – newsletter dla świadomych rodziców. Zapisz się na listę i otrzymuj pełne wsparcia treści.